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这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

下面给想瘦想脱脂的小伙伴们分享一组全身燃脂训练，每个动作30秒做两个循环，坚持下去，你一定能瘦下来！

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(来源：运动健身gif图)

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