.jpg)
普通会员今天的主角叫Jay Maryniak，来自美国，一个二十多岁的小伙。对于他来说健身真真切切的改变了他的一生，改写了他的命运。
九年前的他除了酒精，便是毒品。他没有学历、没有工作，只能靠偷盗和苦力挣一些酒钱和毒品钱。毒品和酒精完全掌控了他荒淫而无所顾忌的生活，生活二字对他而言没有了任何希望。
直到2013年3月，他被症断出患有1型糖尿病，每天都需要药物和别人的帮助，更有一度产生想彻底放弃他的念头，挣扎和痛苦每天包围着他。
而2005年11月16日这一天，一切奇迹诞生的开始。这一天，在ICU病房醒来的他突然意识到：这样下去唯一的下场，除了死亡，别无选择，自己失去8年的灵魂也该回来了，他需要改变！
于是，在他20岁这年，他彻底悔悟决心改变自己开始健身，可能连他自己也没想到如今的自己竟然可以甩同龄人几条街。这大神级的体能、训练看看你能做几个...
1、
▼
2、
▼
3、
▼
4、
▼
5、
▼
6、
▼
7、
▼
8、
▼
9、
▼
10、
▼
11、
▼
12、
▼
13、
▼
14、
▼
15、
▼
责任编辑：