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普通会员台湾女星小s以身材著称，即使生过三个孩子后，身材依然保持的很好，网络上有很多小s关于瘦身的名言，被很多人奉为经典。“胖子没资格吃，等你瘦了再说”“胖子是没有前途的，你再有本事、心地再好，也只是个好胖子”“要么瘦，要么死”，她这些关于瘦身的话，网络上很是流行。
看来，以瘦为美的观念深入人心，这也就能理解了，为什么不管什么样的女性，每天都在喊着要减肥。确实，身材太过于臃肿的女性不怎么好看，而且对健康不利。
但是减肥我们要采取正确的方式，不要一味地饿肚子，或者过多的依赖于市面上充斥的各式各样的减肥产品。如果方法不当，可能会带来负面的影响。健身能够减脂塑形，绝对是一个不错的选择。
图中的女孩叫小慧，是人们口中的胖妞，她自己也觉得身上的赘肉有些多，而且都堆积到腹部，身材没有美感。所以在身边人的影响下，也开始健身，希望通过锻炼能够减脂瘦身，身材变得匀称。
小慧健身时间不长，属于一个健身小白，因此她锻炼非常刻苦，她在社交平台上每天会发一些鼓励自己的话语，来激励自己，同时也获得了很多网友的鼓励，希望她能坚持下去，总有一天会变很美。
小慧日常的锻炼，这是进行固定器械的力量训练
不过，也有些网友持不一样的观点，他们说，你是属于微胖身材，有些肉感挺好，不需要减肥，这样正好。看来并不是所有的人都喜欢骨感美的女性。
其实，像小慧这样的身材，我们可以看到不管是腹部、背部、臂膀，她都有些多余的赘肉，如果健身一段时间，这些赘肉会消失，但是她也不会很瘦，而是成为很丰满的那种身材，将会非常的性感。
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