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普通会员生孩子是女人一生中最重要和最幸福的事情之一，不过，这件事情让人又爱又恨，恨的是生娃之后身材发福再也回不去。其实，身材发福也不能完全怪生孩子，因为很多辣妈生娃之后还不是回到女神身材，关键还是要看自己有没有花时间在身材上。带孩子固然忙碌，但是要成为辣妈也不是不可能，只要抽出时间挤出时间去健身。
辣妈刘恩娜虽然是一个全职妈妈，每天大部分时间都花在带孩子和做家务上，但是她的身材火辣，小腹平坦，是多少20岁出头的小姑娘无法比拟呢？刘恩娜的完美身材曲线，让她看起来比同龄人要年轻好几岁。有句玩笑话，决定别人是叫你姐还是大婶的可能不是年纪，而是你的身材。
好身材需要经营，很多女性在年轻的时候，特别注重自己的身材和外貌，所以精细打扮和保持身材；结婚生娃之后，很多女性就开始把重心放在孩子和家庭上，对自己的形象越来越不在乎，最终变成身材臃肿的大妈。作为一个女人，一定要随时保持美丽和健康，这其实也是对孩子和家庭负责，健康的身体和完美的身材对孩子和老公都是有重要意义的。
别说当了妈就没时间健身，其实孩子并不会24小时粘着你，他们会自己消磨时间，知道怎么玩，我们只要在旁边陪着，保证他们的安全。当孩子一个人玩耍的时候，刘恩娜就开始她的健身。
当孩子休息睡觉的时候，刘恩娜在健身。因为要照顾孩子，刘恩娜没时间去健身房，那就在家健身，各种家庭式健身器材，都能助她一臂之力。
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