30岁辣妈爱健身，独创椅子塑形法，在家练出好身材！

原标题：30岁辣妈爱健身，独创椅子塑形法，在家练出好身材！

都说女人生完孩子后，身材容易走样，尤其是亚洲女性。大部分孕妇在怀孕期间就进补了大量的营养品，这些营养品富含大量的热量，这导致了女人在生完孩子后身材容易变得臃肿不堪。

但是今天我们要介绍的这位健身美女，却告诉我们，即使生完孩子，也能保持一个傲人的完美身材。

她在网络上叫dasolmom，之所以起这个名字，是因为dasolmom有一个可爱的6岁的女儿叫dasol。

是什么让30岁的辣妈还保有完美身材的呢？dasolmom说自己其实是一名健身爱好者，在怀孕前，dasolmom就经常泡在健身房，一练就是一下午。良好的健身习惯让dasolmom的体脂率极低，这也为她在产后恢复身材打下了良好的基础。

生完女儿后，dasolmom在家做起了全职妈妈，一有空她就用家里的椅子来健身瘦腹，经过一段时间的锻炼后，dasolmom的产后小肚子不仅小了很多，连蜜桃臀也一起练出来了。

现在的dasolmom依然每天坚持用椅子健身，每次出去跟朋友在一起自拍也显得很有自信。所以各位产后妈妈看到这样的励志健身故事，也要get起来，加紧练习哦！

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