在健身的过程中,要保持精力集中,要把注意力放在动作和身体上,这一方面是为了有更好的锻炼效果,另一方面是为了降低受伤的风险。
权惠媛是一名韩国的健身模特,她对于健身的认识,已经到了专业的地步,在健身的过程中,完全可以做到专心致志。
近日,权惠媛在社交主页上晒出一张自己在锻炼完以后的自拍照。网友发现,由于锻炼出汗的缘故,权惠媛的裤子竟然湿了一片。
显然,权惠媛对自己拍照时裤子被汗水浸湿并不知情,在粉丝指出之后,她赶紧删掉这张照片。
作为一个女孩子,裤子湿一片,这很不雅观,但权惠媛并没有察觉,她把自己的全部注意力放在锻炼上,这份专注值得我们学习。
权惠媛和其它健身模特一样,在社交媒体上吸引粉丝关注,然后代言广告获取收入。但是比起其他健身模特靠一张网红脸来博取关注,权惠媛靠的是真功夫,这一身肌肉是最好的证明。
权惠媛经常在社交主页分享自己的健身心得,对于粉丝提出的问题,她都耐心解答。另外,她针对女性塑形,制定了三套不同的健身方案,供女粉丝们参考。
靠身材和颜值固然能吸引人,但是,真正打动人的是真才实学以及一颗为人服务的心,权惠媛的粉丝数只有不到10万,但他们都是铁粉,粘度极大。
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