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普通会员176斤的钱枫颜值又复苏喏
看着瘦身后钱枫的照片
回想起他恰同学少年那会儿
我默默咽了口口水
《恰同学少年》里的萧子升
文质彬彬
谦和有礼
眉如剑锋
目若寒星
这颜值放在现在的一票小鲜肉中
也是很能打的
然而
令人遗憾的是
十年天天向上
从一个小鲜肉
硬是吃成了
一个油腻大叔
“管不住嘴，迈不开腿”
日常就是吃吃吃
手里拿着菜单
看到啥都想吃
见过这种操作吗？
一边吃一边解皮带
就像是大部分
减肥拖延症患者
狂吃的时候信誓旦旦地说
明天就要去健身....
“不吃饱哪有力气健身”
脸呢！兄弟！
好不容易下定决心去健身房
结果练了一会就饿了
拿起零食就啃了起来
晚上回到家
又开始煮宵夜
吃完就葛优瘫
减肥flag倒了又立
于是
这十年
钱枫以肉眼可见的速度发福
双下巴快要跟脖子连在一起了
胖到脖子都不见了...
胖成杜海涛
“一个孤独的胖子，还不自律”
网友这深夜突如其来悲伤的共鸣
哭了哭了
可是
就像每一个懒惰不自律的胖孩子一样
钱枫竟然瘦了！
钱枫竟然这！么！瘦！了！
双下巴没了
脸上线条也明显不少
颜值复苏了！
视频截图
钱枫30天瘦了20斤，
静静看图说话
不少人看到瘦了的钱枫
纷纷都回想起他以前的样子
果然一胖毁所有啊
胖子都是潜力股！
钱枫
一个典型的
减肥flag立了又倒的胖哥哥
他最终也瘦了
颜值回春了
下巴也尖了
整个人都显年轻了
特别羡慕有木有？？？！！！
参考钱枫在天天向上
所说的那样
减肥
无非是三分练 七分吃
简单的道理
需要强大的自制力支撑
跟随阿迪健身的的步伐不能停
明星的肉都很听话
我们的肉也必须跟随我们的想法
三分钟热身
四个动作
每个三十秒
开合跳 60秒
热身完毕
休息十秒
紧接着开始正式锻炼
共四个动作
每个动作60秒
交叉跳跃蹲起
高抬腿
波比跳
开合跳
休息二十秒
再循环上面动作
每个动作10秒
做6组
高强度减脂Hiit运动
超燃减脂干货
睡前20分钟，燃脂一整晚！
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