全套健身房动作图解，7张图教你全身怎么练！

原标题：全套健身房动作图解，7张图教你全身怎么练！

健身是个技术活，

下面是一些常规的训练动作，

越基础的动作收益往往越高，

下面7张图教你全身怎么练，

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