20种猛男俯卧撑，徒手打造饱满大肌霸！

原标题：20种猛男俯卧撑，徒手打造饱满大肌霸！

大胸肌必备

每一个都务必炫酷

get起来，再也不怕没招式锻炼了

班超 个人比较喜欢印度式啦（害羞）

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