四个小动作拥有小蛮腰

原标题：四个小动作拥有小蛮腰

在舒适的床上照样可以做

这四个小动作能让你打造出迷人的小腰

每个动作做15-20次，每天做2组

动作 ①

动作 ②

动作 ③

动作 ④

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