高跟鞋穿太久？天生象腿？肌肉腿？9个动作和他们说拜拜！

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大象腿？肌肉腿

高跟鞋腿？

9个动作统统告别

大象腿，爱穿高跟鞋，肌肉腿是不是让你经常苦恼，被人嘲笑？

盼星星盼月亮的腿也没有变细，夏天不敢穿短裙，热裤，春秋天不敢穿修身牛仔裤，无数的日夜令你抓狂。

从今天起，改变自己！

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训练事项：每组左右腿各25~30个

共两组

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