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对于女人来说，除了丰满的双峰让人骄傲外，还有迷人的翘臀让人垂涎三尺。都说东方人没有臀部，更没有迷人的翘臀。这句话到现在已经不适用了。如今，不管你是想要美国式翘臀，还是非洲式翘臀，没有做不到，只有你想不到。只要下面这套臀部动作，坚持做一个月，没有迷人的翘臀你来找我。（只要你能找到我~）
提臀瑜伽第一式：后倾姿势
提臀瑜伽第二式：猫咪变形姿势
提臀瑜伽第三式：桥型姿势
提臀瑜伽第四式：鸽子准备姿势
女人都是听觉动物，男人都是视觉动物。练就一身好身材，可以让男人离不开视线，也可以为己者容。当衣服穿在自己身上，体现出美感的时候，那种喜悦的心情比男人的白句情话都来得更让人兴奋！不信？不信你就让自己先有一个翘臀吧！！
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