小腿肌肉堆积，这几个拉伸帮你美化线条

原标题：小腿肌肉堆积，这几个拉伸帮你美化线条

最近久坐不动

腰疼难耐

为了珍惜每一个锻炼的机会

下班也尽量走路回家

怕腿粗就要做拉伸啦

以下的几个动作简单又方便

动作一

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动作二

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动作三

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动作四

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动作五

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动作六

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森林体育

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