你有胸沟吗?
你对自己的胸部满意吗?
一起练吧
每次健身的时候
是否有一帮老司机目不转睛的看着你
如果是,恭喜你!
如果你也想拥有
让男生分泌雄性荷尔蒙的胸沟
一起练起来吧...
每个动作15~20次,每个动作4组
每周2~3次
NO.1
动作事项:每组12~15次,共4组
NO.2
动作事项:每组12~15次,共4组
NO.3
动作事项:每组12~15次,共4组
NO.4
动作事项:每组12~15次,共4组
NO.5
动作事项:每组12~15次,共4组
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