你一周锻炼几天？真的每天都需要锻炼吗？！

原标题：你一周锻炼几天？真的每天都需要锻炼吗？！

我们每天都应该训练吗？

答案是：因人而异！

你有每天都训练吗？

一天不锻炼浑身不舒服夫斯基，

是否每天都要训练？

小健用视频告诉你！

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