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女生，像男人一样训练的结果。
如果你下面没有两个蛋，就大胆像男人一样去练。
女生们不要害怕像男人一样去训练。如果你下面没有两个蛋，就大胆像男人一样去练。只要是男人可以练的，女生都可以去练。因为肌肉的增长是需要一种叫睾酮的激素，没有这个，肌肉就很难生长。男人分泌睾酮的叫睾丸，姑娘们肯定没有这个东西。
担心练出男人一样的肌肉绝对也是多余的。
虽然姑娘们也会分泌睾酮，是卵巢分泌。但分泌的量极少，与睾丸分泌相比可以忽略不计。更何况男人想要练出一身肌肉也是一件难事，必须大重量训练，还需要配合高蛋白饮食。况且，增肌也是以年为单位的。
像男人一样练，让你更有女人味，更有曲线。
女生像男人一样练，可以改变人体体形，达到塑形的效果。很多女生的腰腹部、臀部、腿部等都会堆积不同程度的脂肪，当对堆积脂肪较多的部位进行超次数肌肉练习，可以达到减缩局部的脂肪，从而达到塑形的效果。
像男人一样练，让你比同龄人更年轻
像男人一样练可以提高人体的肌肉质量，延缓肌肉的退化和萎缩，达到延缓衰老的效果。因为人体随着年龄的增长，各个器官都会慢慢衰老退化。而通过锻炼就可以延缓这些器官的衰老和退化，肌肉也是其中之一。
像男人一样练，吃再多美食，妈妈也不用担心！
像男人一样练可以提高人体每日的新陈代谢，减少脂肪堆积。我们都知道人体只有肌肉消耗能量，当人体的质量提高以及肌肉含量增加的时候，它们就会消耗更多的热量，从而达到减少过多热量转换成脂肪堆积在体内。吃再多美食，妈妈也不用担心！
能练出男人一样肌肉的女生值得尊敬！
练出一身肌肉的女生，排除使用类固醇药物外，每一个都是毅力极强，自控力极强，并且经过常年训练。女人要想练出一身疙瘩肌肉需要付出常人难以想象的努力，一般女人很难做到，而全世界亿万女人里面也就那么几个。这样的女生值得尊敬！
说真的，不像男人一样去训练，你都不知道自己有多美！
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