.jpg)
普通会员健身需要有钱？
今天的主角会给你答案
今天的主角是位小哥
他叫Vipin Yadav
是一名来自印度的小伙子
从2013年至今
短短五年多的时间
他从一个排骨弱鸡男
练出一幅傲人身材惊艳了世界
再来看看健身前后的对比
除了身材的距大差距
气质也得到了极大的提升
小哥生长在印度农村
身材平淡、缺少气质
可以说普通的不能再普通
由于村里贫困落后
很少见到世面
他那时并不知道什么叫健美
直到有一天
在满屏闪着雪花的黑白电视里
看到了施瓦辛格
并被那种肌肉身材深深吸引
于是
小伙子开始了健身
那年他19岁
可是，健身对他来说有些奢侈
村里哪有什么健身器械？
但他很想得开
反正就是重量和有氧
没有器械只要找到同等重量的东西代替不就好了
最开始的时候做一些徒手的训练
而他所谓的营养餐
也并不是什么补剂
而是家里常见的、容易买到的食物
等到负重训练的时候
他就就地取材
树杈、水泥、废弃轮胎、石块、砖头
都成了他的健身器材
蛇皮袋+土= T杠划船
树+木棍=引体向上
这还不算啥
即使没有任何工具
出门小树杈也能练
负重仰卧起坐
只需要拿起砖头
也能虐到精疲力尽
水泥疙瘩
也能把二头练爆
一棵树、一个废旧轮胎
就可以倒立俯卧撑
除了极少的杠铃哑铃
大部分器材都是他亲手制作
深蹲用的大重量杠铃
是用棍子和水泥块做成
在树上挂一个滑轮
再加一根绳子
在牲畜边上就练起来
既干了农活
也健了身
一举两得
健身三年后
他已经是一枚肌肉型男了
可以看出肌肉已经很清晰了
四年后
俨然一个专业健美选手
到现在
他的身材已经完全可以和一些健美大神相提并论了
鲨鱼线，铠甲胸，搓衣板腹肌应有尽有
而事实上
他也确实参加了一些比赛
无可挑剔的身材让他在选手中脱颖而出
他获得了冠军
夺冠是在他意料之外的
他本来只是想来打个酱油，交些朋友
比赛夺冠让他出现在媒体视野中
一向舍不得花钱的他
那天终于下定决心买了个小蛋糕来庆祝
有了点名气之后
这个昔日的“牛棚小子”有了更好的健身环境
正所谓英雄不问出处，
身材，都是奋斗出来的！
贫穷可以限制我们的想像
责任编辑：