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普通会员今天的主角
是一位产自亚洲的女神
一位韩国辣妹
年龄40上下
身材却如少女般轻盈
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紧致而富有线条
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平坦的腹部
一个大写的“川”字
令妹子羡慕不已
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美胸、大长腿
像阳光一样夺目
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诱人的蜜桃臀
完美的身材比例
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一头长发
加上一道隐隐若现的背沟
这画面
的确让人按捺不住...
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这身材值得穿品牌衣服
因上穿上有别样气质
才不枉费买衣服的钱
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西装、长裙、黑高跟
优雅又不失性感
电视剧里的总裁范儿
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从运动妹子到知性女士
只是一套衣服的差距
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黑白休闲
干练明快
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粉白系列
阳光少女
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驾驭包臀短裙
更是不在话下
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晚礼服
温温而雅
风情万般
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想要知道好身材的秘诀
再来看一下她的健身照
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好的身材离不开好的习惯
爱运动是必不可少的
有时间就会去健身房撸铁
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每天的晨跑风雨无阻
即使天气不好
也会去健身房跑上几公里。
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每一次运动
都如同汗水里洗澡
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长期自律带来的美
慢慢的累加起来
就会让人气质倍增
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就算在家中照样能想尽办法运动
一个瑜伽垫、一根弹力绳
就是健身器材
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她说：
根本不用刻意抽出时间去健身
合理利用碎片化的时间
也能练出好身材
看电视的时候练腰腹
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怪不得马甲线如此漂亮
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无深蹲不翘臀
在家练的也很火爆
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拉伸美腿
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想要健身的人
楼下公园也可以
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在沙滩边晒日光浴边健身
也不失为一种享受
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姐妹们的聚会时间
还没到齐，先来一组深蹲热身
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就这样有空就练
逮着地方就练
日积月累的练出了别人羡慕的好身材
她不仅爱动，还爱吃
每天的健身餐都是自己做
真是人美手巧！
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同样都是鸡胸肉健身餐
她就可以做的美味又营养
如同她的好身材
令人垂涎欲滴
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最后还想告诉你：
人家是生过孩子的！
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女儿在妈妈的影响下
也爱在家练瑜伽
有模有样的
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用健身和孩子娱乐互动
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陪孩子一起户外运动
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对孩子的营养餐
也要亲力亲为
每一口食物都充满爱
简直是一枚满分辣妈
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你对别人好不好
我不知道
但你对自己好不好
看身材就知道了
没有坚持
哪有永恒
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生命是父母给的
但青春想要多长
是自己给自己的
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如果你能长期自律
想必也不会比这差
年龄不是健身的障碍
请不要拿年龄当借口
练出好身材
穿上美衣裳
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