健身没有起点和终点，开始之后没有人感到后悔！

原标题：健身没有起点和终点，开始之后没有人感到后悔！

经常保持锻炼的人，

身材都比较出众。

他们都说拥有好身材，

有很多好处...

可以撩妹，

可以撩汉，

可以走红，

可以挣钱，

其实，

这都是健身的附属品。

别把这些附属品看得太重，

真正的健身，

是融在血液里的，

是刻在骨髓里的，

是一件无法用价值去衡量的事情，

是一件活到老练到老的终身事业。

健身不是年轻人才能玩的游戏，

健身永远都不晚，晚的是总不开始。

你要知道，

白胡子的老人也能逆袭。

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坚持健身的老爹和儿子站一起。

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如果猜不出他的年纪，

我来告诉你：65岁。

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从57岁到74岁，

健身可以让你倒着活。

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暮色之年就是生活不能自理？

一头苍白发的她还在运动。

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92岁就是坐以待毙？

92岁的他还在运动。

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70岁的教练带着102岁的会员，

还有比这个更和谐的人生吗？

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看过外国大爷大妈，

接着看看国内的。

51岁开始健身，

10年后的今天，

露出腹肌分分钟虐杀年轻人。

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他说，

保持好身材的秘诀，

除了健身别无选择。

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T台走秀的王德顺大爷，

也是朋友圈里的红人。

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在他五十岁的时候为了演哑剧，

才开启他的健身之路，

三十年来几乎没有间断过。

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老爷子每天健身两小时，

游泳更是必不可少的项目，

这也是他保持身材的秘诀。

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脱掉上衣，

一身肌肉，

和张家辉有一拼。

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运动健身，

30年如一日，

80岁身体依然硬朗！

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有人是80岁的长青藤，

有人是18岁的朽木。

听听这位老爷子怎么看待健身：

世上没有绝对的事情，

但健身除外，

绝对没有人，

会因为健身而感到后悔。

对待健身，

请像对待自己的眼睛，

请像对待自己的孩子，

用尽一生的爱去爱它！

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