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普通会员时间过得飞快又到了“年终大考”了，不对，应该是年终总结。你在将要过去的2017收获了那些健身成绩呢？
记得高中语文老师经常说一句话——弹指一挥间，形容时间过得飞快。时间太快了，年复一年日复一日，今天已经是2017年的最后一天，马上就要进入2018年了。是时候回顾这一年的得失了。那么作为一篇健身类内容，当然重点放在健身方面。那么在2017的12个月内你达到了那些健身成就呢？或者换个说法解锁了那些新姿势呢？
有的人胖着，有的人却瘦了，一年的时间说短不短、说长不长。对于曾经立下健身小目标的你，都达成了吗？还是早就被抛在了脑后？对于坚持训练的健身者来说，一年以内应该有不少收获。对于器械训练者，可能肱二头肌的维度变大了；对于减脂训练者，可能腰围变细了；对于徒手健身者，可能练成了某项“神技”。不论你是那一类健身者，只要往好的方向发展总是极棒的！
对于为什么要建立健身目标就不必我多言了，建立目标的意义在于时刻提醒自己要朝着目标奋斗。健身训练对很多人来说，是枯燥的，远远没有翘着二郎腿打一把电子游戏，亦或是抽支烟来的爽快。但我们又知道健身训练是花时间才能出成果的。可以说是通过留下的每一滴汗“冲刷”（水滴石穿）出来的好身材。虽然做不到“曾公每日三省吾身”的水平，但我们在将要过去的2017回顾一下健身得失还是可以的。
那么是时候回顾一下了，一年健身了多少天？大腿维度增加了多少？上臂维度如何？腹肌线条是否清晰？胸围增了多少？平板支撑极限多长时间？体重增加了（对于增肌的伙伴）多少KG？或者说降低了多少（对于减脂的朋友）？神技会了什么？硬拉重量提升了多少？卧推重量提升了多少？
如果你还没有建立健身档案，那么这个时候就去建立吧，因为通过量化的概念去衡量，更能清晰的勾画出一年的成绩和不足，取得的健身成绩继续保持，而不足将在来年改正。
最后，继续展望2018，健身的你还在路上吗？对于健身我们都还是一个步履蹒跚的孩子，各位肌友共勉！
注：曾子曰：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”。译文：曾子说：“我每天多次反省自己：替别人做事有没有尽心竭力？和朋友交往有没有诚信？老师传授的知识有没有按时温习？”
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