对于目前手机上的健身APP，你应该怎么看待？

原标题：对于目前手机上的健身APP，你应该怎么看待？

APP、健身，似乎是一个不错的组合，终究只是一个工具，劝君千万不要本末倒置！

目前手机应用市场上的健身APP多如牛毛，具体有那些自己一搜便知。有不少新朋友（指打算加入健身行列或刚健身不久的伙伴）觉得抓住了救命稻草，下载了APP，安装以后仿佛自带腹肌光环加持，就算一个卷腹都没做过。

事实真相往往非常残酷，很多APP目的并非让你好好健身，指导你的健身渐入佳境。它们的目标是赚更多的钱，服务你是为了更好的变现而已。为了迎合大众急于求成的心态，某些APP名字起的非常有吸引力，如X分钟健身。

虽然有一些健身APP用户量级已经非常大，但对于真正的训练者而言如同鸡肋，这些APP更多的是为了满足健身小白（刚开始健身的人）使用的，对于健身中级训练者都不太合适，跟着口号训练，似乎看起来是个好东西，实际上对于每个健身个体而言并不恰当，比如在一个训练组内，后面的几次反复完成起来就比较吃力了，中间可能需要停顿休息几秒再次发力完成。无一例外APP可没那么智能，跟随训练都是死板的套路，并不符合实际训练现状。

健身APP始终就是一个辅助工具，越看起来傻瓜的健身APP，可能仅仅是这个APP产品经理为了满足大众需求故意而为之，实际上对真正的增肌训练却差之千里。

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