.jpg)
普通会员在外行人眼里健身举铁特别枯燥乏味，远没有其他运动来的刺激，真的是这样吗？天涯有一个朋友，近期和我抱怨，由于交了女朋友是一枚健身爱好者，经常去健身房举铁训练。于是乎，女朋友带着他开始健身房之旅，但他并不买账，觉得太痛苦了，来来回回的重复动作有什么意思！他本人喜欢踢足球，说健身举铁远远比不上踢球有意思。
实际上，你的兴趣在某些人眼里就是无聊乏味的。之所以成为兴趣，一定是你自己乐此不疲的，比如身上的肌肉明显了，举得重量提升了，这都会沾沾自喜，亦或是终于拿捏到了某个动作的训练要点。但在别人眼里就不一定也是这回事，踢球很有意思吗？其实也不见得，不喜欢的人一样觉得很无聊，一个“破球”踢来踢去，有什么意思？
健身对于你来说也不一定是兴趣，可能你仅仅是羡慕好身材去训练，但没练多久就放弃了，真的能坚持下去的是绝对的一小撮。往往那些身材很棒的，总是能抽出时间训练，健身对于这些人而言，不仅仅意味着保持良好的形体。更重要的是他们能体会到训练中的乐趣，那种征服铁疙瘩的兴趣。通常你见到的好身材，实际上都是对健身有着浓厚兴趣的人，没有兴趣去对付这些“无聊乏味”的重复动作，没有那个人真的能够坚持住的！
天涯一言以蔽之：兴趣通常都是过程导向的，结果只是副产品；而如果是结果导向，很容易夭折在没有达成结果的过程中！健身同样遵守这个规则。
责任编辑：