是什么剥夺了你每天的健身时间，你可曾思考过？

原标题：是什么剥夺了你每天的健身时间，你可曾思考过？

什么是重要但不紧迫的事情，我想健身绝对可以排的上，到底是什么剥夺了你每天的健身时间？重要但不紧迫的事，就是说这件事论重要程度一定是重要等级的，但不是非常紧迫的，不是今天领导临时安排的任务，下班前必须完成，其他事情一概暂先束之高阁的那种。健身就是一种重要但不紧迫的事情，健硕的身材有利于保持健康，这对每个人而言都是非常重要的。

即便大家都知道健身的好处，但大多数人对健身还是无动于衷，甚至有一大批朋友认为每天自己太忙了根本没时间健身，训练时间就被无情的剥夺了，到底是借口多一些还是真的有那么忙？

人的一天就是个38，当然是指三个八小时组成的意思。一个八小时用来睡眠，一个八小时用来正常学习工作，最后一个八小时就是被休闲娱乐、吃饭和上洗手间等等用掉。健身时间则必须从最后这八个小时内分配，通常健身需要45-90分钟训练时间。

有一类人的确很忙，常见于大型IT企业，每天加班到晚上9点以后，一周可能要加班起码4天以上，一般收入也较高，可以说是通过透支生命换取报酬而已。这类人可能真的是太忙了，的确没时间健身。

剩下的其他人说没时间健身就有些不可信了，这些人打游戏、看视频和聊天闲逛等等，总之干其他的事情时间总能挤出来，但轮到健身就不是这回事儿了，实际上大部分人并没有那么忙，健身的时间总可以挤出来。可以说，健身时间被剥夺了，对于大部分人而言，健身没时间都是自己的借口，可能有点自欺欺人罢了。没有其他事情剥夺你的健身时间，是你自己亲手而为！

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