她天生身材好，还是“吃不胖”体质，然而健身也只是她的爱好！

原标题：她天生身材好，还是“吃不胖”体质，然而健身也只是她的爱好！

在健身的道路上，要十分注意3分靠吃，7分靠练。换句话说，饮食和训练应该是要双管齐下的，或许饮食比训练更重要。如果你申请了专业的健身课程，那么教练会告诉你能吃和不能吃的食物。

但实际上，很多人坚持健身，但他们却控制不了饮食，这将使他们难以达到理想的健身效果。然而，有些人天生就是吃不胖的体质，身材很好。如果他们不是专业的健美运动员，他们就也可不必过分关注饮食控制问题。

李慧恩是in上s的健身模特，她就是属于这种类型。不久前，李慧恩在网络上分享了一张自己出去吃饭的照片。在照片中，李慧恩拿着酒杯，脸红了，显然已经有些醉意了。

人体摄入的酒精会影响体内蛋白质的分解和吸收，酒精中的热量可能导致肥胖。因此，健身的人应该戒掉饮酒习惯。但可以看出，这些并不是李慧恩需要特别注意的事情。除了饮酒，李慧恩也喜欢油炸食品。一般人经常吃油炸食品，这很容易发胖，但李慧恩却怎么吃都不胖。

每个人的体质都不同，李慧恩就属于那种吃不胖体质，天生还有一个好身材。健身只是她的一个爱好，也是她的工作。

责任编辑：