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普通会员贝拉曾经以不吃东西的方法去减肥，但是这样的方法使她每天都没有精神和体力。后来她为了保持精神状态，还是要吃东西，但是她每样食物都计算好卡路里，每天控制卡路里摄入量保持在400卡以内。时间长了，她得了厌食症。
她自从得了厌食症后，整个人暴瘦起来，体重只有七十来斤。看照片可以看出之前的贝拉骨瘦如柴，她用了两年的时间去改变自己，才变成一个性感的美女。
在家人和朋友的鼓励下，她改变了原来的生活方式。贝拉不再计算卡路里去进食，而是讲究饮食均衡。她觉得她暴瘦主要原因是得了厌食症，所以她第一个要去改变的就是她的饮食。
除了改变饮食，还要配合健身。贝拉自从在健身房办了会员卡以后，她每个星期都会去健身房4次以上，而且每次训练时间不少于2个小时。她最喜欢的训练项目是举重。
贝拉很喜欢健身，特别是喜欢练各种举重训练项目。也是因为健身，她的食欲变好，慢慢地吃得也多了，身体也在慢慢地恢复。
贝拉基本不挑食，喜欢吃各种蔬菜和水果，由于不再担心食物带来的卡路里，她现在可以放肆吃了。她现在健身的食物清单基本是：鸡肉、牛肉、鸡蛋、燕麦、乳清蛋白、坚果黄油和可可。
贝拉用了两年的时间，从不健康的保守女蜕变成辣妹。现在的她健康而富有活力，性感而充满自信。她很感谢家人和朋友的支持，也很庆幸自己坚持健身换来今天的她。贝拉很满意现在的身材，她有着迷人的女性肌肉和身材曲线。
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