健身房中,基本可以见到三种类型的女人在健身。一种是30多岁拥有大量脂肪的女人,另一种是,身材苗条的女孩,还有一种是身材完美的健身女神。其中,前两种是最常见的,第三种是罕见的。
来自韩国的恩琪是第三种。第三种也可以分为两类,一种是修长的身材,马甲线和翘臀,第二种是强壮又不缺美感、曲线很迷人,恩琪属于后者。
在这张照片中,你可以清楚地感觉到,恩琪丰腴的身体甚至有点厚。即使拥有宽大的肩膀、厚腿,但也无法掩饰她曲线性感的美丽身材。
特别是当恩琪穿着紧身裙时,她的身材很漂亮,整个身材显得很充实性感。这是恩琪这类健身人的一个共同特点,身材虽然有点肥胖,但丰腴感十足,非常性感。
像恩琪这样的身材,是很难得到的。首先,作为一名女性,你必须拥有更大的骨骼。其次,需要通过健身力量训练来锻炼肌肉,才能达到这样的身材。
恩琪除了在健身房训练外,还会进行定期的瑜伽训练。瑜伽训练可以使身体更柔软,让身材曲线更佳明显。
恩琪看起来很漂亮有迷人,训练没有秘诀,只有通过不断的努力,才能拥有好身材。但很少人都练不出她这样的身材,因为不是每个人都能坚持、并且自律。
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