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普通会员现在很多人都会选择到健身房锻炼身体，减肥，增肌，塑形等等，不管是为了什么目的走进的健身房。其实很多人到健身房是为了能达到自己的目的，但是往往很多的女性在健身期间，会担心健身训练会增加肌肉，会使大腿变粗等。如果说健身训练的时候总是带有这种想法，是很难达到目的的。
这位韩国女子美珍很享受在健身房汗淋淋的感觉。力量训练是很多女性最害怕的一种训练，因为力量训练很逐渐增肌，使手臂和腿部变得粗壮。但是美珍很喜欢力量训练，因为她知道力量训练可以帮助身材塑形。
其实增肌并没那么容易的，很多男性苦练许久，也是没有成功增肌。增肌是要看体脂率的，相对于男性，女性增肌更难。所以女性们在健身期间不要过于担心增肌，手臂和腿部变粗这样的情况。美珍喜欢欧美范的凹凸有致的身材，而且很多粉丝喜欢她这样的身材，还问她是怎么锻炼出来的。
美珍的男朋友也是健身爱好者，拥有一身肌肉，显得特别Man。很多女性担心健身后会变得男性化，其实不是，你看美珍在男友面前，也是很有魅力的女人。虽然美珍的体重有134斤，但这样的身材既有曲线感又不显得臃肿，这得招来多少女性羡慕的目光啊？
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