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普通会员图：哪种肌肉是最受欢迎的肌肉？有人说胸肌，有人说腹肌，也有人说受i肌肉。总体来说，腹肌可是大受欢迎。有腹肌的男性不仅投来同性的羡慕，异性也非常喜欢。然而，如果女性也拥有腹肌，你会喜欢吗？
图：健身美女塞拉在网上有数十万名的粉丝，她的亮点是她的腹肌。实际上，腹肌训练起来非常困难，并不是说你做了8分钟的魔鬼撕裂，并练习了几个月就能成功的。腹肌要坚持长期健身才能练成，因为腹部肌肉需要非常低的体脂率才能显露出来。
图：在平时的各种力量训练和有氧训练中，塞拉毫不含糊，跟男性训练比起来也是毫不逊色的。许多女孩都害怕健身会训练出肌肉来。然而，你的健身时间和付出的汗水都没有达到她的1/10，你觉得你能练成这样的腹肌吗？
图：严格的训练加上严格控制的饮食，塞拉一直保持体脂率低的状态，坚持锻炼保持她的腹肌，这并不是普通的女性可以练成的，即使一个男人，都很少拥有腹肌。
图：当许多女性追求小蛮腰时，而她开始展示她的腹肌。拥有腹肌身材的女性也是很有魅力的，而且身体也会很健康。
图：女性就该小鸟依人似的在男性的呵护下吗？但现在越来越多的女性开始锻炼身体，也越来越多女性追求肌肉，如果腹肌女越来越普遍，作为男性或者女性的你会怎样看待呢？
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