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普通会员图：很多女孩害怕她的肌肉在健身后会变得更大。就像西方的健美运动一样，事实上，肌肉变大，体脂率仍然很低。这并不容易，但力量训练是可以让你变得肥壮。力量训练增加你的肌肉，并且你的饮食不受控制，就有可能变得肥胖，比如这个名叫伊娃的女孩。经过两年的锻炼，她从未注意饮食，变得肥胖而壮实。
图：伊娃刚开始锻炼只是为了让自己更健康更好。锻炼让她的胃口都变好了。在短短的两年时间里，她将苗条的身材变成了一个肥胖而坚实的身型。幸运的是，她的身型仍然非常好，有种独特的曲线美。
图：伊娃展示她现在的身材，尽管她变得肥壮，但她的曲线却很美。她将她的照片和她自己的健身体验分享到网上。没有想到，每个人都在赞美她现在的身材，认为这是古典时期的希腊女神身材，她拥有健康看似肥胖的身体而不失魅力。
图：伊娃对他的身材也很满意，只是觉得自己充满力量，喜欢吃什么都随便吃，穿衣服也很好地体现了她的曲线美。
图：下图是伊娃的生活照片，看到伊娃，才明白体重并不代表女性身材的好与不好。毕竟，人们只会看你的外表，而不是关注你的体重。如果你的身材好，体重并不重要。
图：据说女性身体的标准是腰围与臀围比为0.7，伊娃的腰围与臀围比接近0.7。所以，就算是身体肥胖，大多数人都认为她的身材比例很好！
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