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普通会员你还像一条咸鱼一样瘫在你的小窝里吗？
哀叹自己不知如何安放的脂肪，永远在跪舔是别人的肌肉。
做个无声无息的伪君子，这是你的生活吗？
如果不想要这样的生活，那么就动起来！
肌肉，是男人赋予自己最奢华的服饰。
再好的服饰，不合适永远都只是摆设，纵使再华美，你也撑不起它的存在的意义，只有傲人的身材，才可以买不来，脱不去。
不管流过多少泪水，洒下多少汗水，改变在你身上一点一滴重现，时间在你身上刻画了努力的痕迹，不曾惶恐着失去。
你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。
要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
今日不减肥，明日徒伤悲！
你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
每天努力一点点，有天要证明给自己和一些傻X看，再丑的胖子也有瘦下来变漂亮的一天。
你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？
别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
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