健身是最公平的一件事。谁付出,谁就有收获!
健身是你和自己的战争
健身没有年龄的限制,是一辈子的事业。
自美国的Ernestine Shepherd,56岁的她发现自己身材、身体越来越差之时,开始健身。
如今已经是一名模特和健身教练。
参加马拉松比赛,打破年龄记录。还拿到2次冠军。
健身没有场地限制,只要你想做!
一个搬砖小哥,在没有像样的场地,没有标准的器材的建筑工地,练出了8%体脂率的健美身材,实力打脸很多天天去健身房自拍的人。
不要让你在你最美好的时光里成为个胖子。健身是屌丝逆袭最好的方法,没有之一!
健身没有借口,只有你想不想,是否坚持!
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