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普通会员健身减肥需要坚持、坚持、还是TMD坚持！
不要连续3天不锻炼
它会消磨你健身减肥的斗志
运动健身不是光嘴上说说就行
它需要你在未来无数个日子里挥汗如雨
从浑身肥肉
到小蛮腰马甲线
健身不健身，真的不一样
健身会延缓了你的衰老，让你比同龄人都年轻
健身只为遇见更好的自己，并收获梦中的男神！
保持短期而有效的健身，不如把运动时间控制在20分钟左右，
把有氧运动和力量训练结合在一起，更加高效，能够快速减掉脂肪，更能坚持下去。
健身不需要节食，要喝更多的水，
能够让身体燃烧更多的卡路里，水分能够帮助健身实现更好的效果。
不要让“懒惰”占据了我们的意志，为了更好的身体和身材，开始健身吧！
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