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普通会员健身的美妙
「如果你没有旅行过，就不知道世界有多大。」
「如果你没有冒险过，就不知道生命有多珍贵。」
「如果你没有健身过，你就不知道你的身体有多美妙。」
健身不会立即见效
成功，很多时候是表面看不见的。
不用羡慕别人的成就，也不要什么都想找捷径。有效的方法其实都已经被写了千遍万遍，只是看我们愿不愿意付出心力，接受脚踏实地还是最快之道的事实。
健身没有什么捷径可走
如果你只寻找着捷径，那你只会是个弱者。
健身者最常听到的一句话：没有痛苦，就没有收获
我们能到达的现在的高度，是我们付出了许多时间、许多汗水得到的成果。
我们只需要一个信念
不管是接触健身多久的你，总是会遇到一种情况－放弃。
健身，不论是有氧运动或无氧训练，要成为更好之前，必经过一段不平稳的道路。
开始运动是靠动力，持续运动是靠习惯
你运动是为了别人？还是自己？
自从健身成了习惯，从来没有觉得去运动是件差事，就像吃饭睡觉一样，自然不过。不光追求短期的目标，把运动变成生活习惯。不但可以不走回头路，更能享受过程！
如果成功是件简单的事，每个人不都成功了？
就是因为有些人愿意吃苦，有些人缺乏决心毅力，才会有成功和失败之分。
身材不是一天不运动或一天乱吃所造成，瘦身健身的效果也不是一天的努力可以看出来的。
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