原标题:8个可以缓解甚至治愈椎间盘突出问题的动作 8个可以缓解甚至治愈椎间盘突出问题的动作 长期正确地练习瑜伽体式,可以增进人体整体的活力与健康,轻盈体态并优雅身心。在众多体式中有以下几种简单易行的体式,可以缓解甚至治愈椎间盘突出问题。小伙伴们,记住哦,循序渐进、持之以恒才有收获。 微信公众号 马甲线联盟,妹子教你轻松卸下肥肉,塑造迷人体型,在家练就马甲线! 责任编辑: