有效的缓解疲倦，神经衰弱，胃肠不适的9个实用动作

原标题：有效的缓解疲倦，神经衰弱，胃肠不适的9个实用动作

有效的缓解疲倦，神经衰弱，胃肠不适，恶习厌食等症状的9个实用动作。为大家带来几个动作，每个动作保持20秒。让我们精力充沛，身心愉悦的投入到工作与学习中！

每天生活带来的压力也让我们透不过气，让自己的身体适当放松一下吧

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