专门锻炼腹肌的9个动作，必Get√

原标题：专门锻炼腹肌的9个动作，必Get√

专门锻炼腹肌的9个动作，必Get√！

动作 1

动作 2

动作 3

动作 4

动作 5

动作 6

动作 7

动作 8

动作 9

【每日一测】斗地主双方明牌，规则是可以炸，可以三带一，可以四带二，但不能三带二，也可以出顺子。农民先出牌，请问农民怎么才能赢？

据说这副牌90%的人都输了，你看出答案了吗？如果实在看不出答案的话

打开微信，关注微信号：lianjijz 回复“斗地主”即可知道答案啦！

练肌减脂，努力只为每一个平凡的你

关注练肌减脂微信公众号：lianjijz（长按复制）

妹子教你轻松卸下肥肉，锻炼肌肉，塑造迷人体型

责任编辑：