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普通会员在“小V脸”盛行的时代，天生的大肥脸、大圆脸怎么看都不美丽。即使是体重偏轻的脸胖朋友，还是经常给人一种肥胖的感觉。然而对于脸小的人来说，即使是身体肥胖，还是可以呈现清瘦之感。
今天为大家带来快速瘦脸的食谱，教你怎么打造零死角小V脸。
一、红豆芋头汤
我们都知道红豆是养颜美容的佳品。此外它还具有清热解毒、利尿消肿、通气止泻等功效，对各种类型水肿症状都有极佳帮助。
而具有蔬菜和粮食双重功能的芋头营养丰富，能够产生饱胀感，有利于减肥人士代餐。美眉们多喝红豆芋头汤，对瘦脸瘦身、美肌都有很大的帮助。
做法：红豆洗净，芋头去皮切块，加清水一起投入煮锅，煮至食材软烂、茶香色浓即可。
二、芹菜豆腐干
材料：芹菜、豆腐干、盐、花椒、姜、味精等。
做法：首先将豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出。然后花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透，再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟。加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。
胖嘟嘟的朋友即使再瘦也给人一种圆润的感觉，难改现在瘦脸之风如此盛行。今天特地给大家介绍了瘦脸和减肥的食谱，让大家脸蛋、身材两不误，希望每一个人都既能美丽又漂亮。
辅助几个瘦脸动作，让你瘦成锥子脸哦！
肌肉型
方法1：双手轻握拳，用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处，由鼻翼方向推挤按压至耳根处，重复3-5次;
方法2：用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点，力道微微加强，重复3-5次。
水肿型
方法1：将手掌平贴盖住一侧的眼睛，用轻压的方式从鼻子滑动到太阳穴的位置，每次按压5秒钟，促进血液循环;
方法2：手掌抵在下颌处，让四指紧贴在耳下的淋巴节部位，头慢慢侧压在手掌上，感觉到挤压的力道，再用大拇指侧边的力量，用力按压耳后的淋巴结部位，排出老旧废物。
肥胖型
方法1：用食指按压迎香穴(鼻翼两侧的凹陷处)，力道必须稍微感觉到痛，再按压嘴角两边的池仓穴，能有效改善嘟嘟脸易造成的皮肤松弛和法令纹;
方法2：准备一根弹力带(或者干脆用弹力好的丝袜代替)，由下巴处向上提拉，感觉到整个脸颊被提起的紧致感，停留5-10秒钟，重复5次，可以紧致脸部线条。
瘦脸塑形是一项长期而艰巨的任务，千万不能半途而废呀。
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