.jpg)
普通会员健身蜕变，你只需坚持，剩下的交给时间。
坚持健身改变自己，它会让爱你的人更爱你，让恨你的人更恨你。
别让肥胖误了青春，几个健身动作，在家就能燃脂，无需借口！
10分钟快速流汗，疯狂减脂，以下9个动作，每个动作10-15次，根据自己情况可以重复多次！！动作简单，男女都适用！
减脂动作1
减脂动作2
减脂动作3
减脂动作4
减脂动作5
减脂动作6
减脂动作7
减脂动作8
减脂动作9
为了变美要坚持运动下去，
世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。
只要愿意做，人人都能做到；而真正能够做到的，只有少数人。
健身就是如此。
关注微信号：北上广私密日记，与软妹子私聊最私密的异性话题，你的私人管家！
关注微信号：马甲线联盟，教你轻松卸下肥肉，塑造迷人体型，在家练就马甲线！
责任编辑：