.jpg)
普通会员每个人的朋友圈里都有一个健身达人。
他们几乎每天都会定时晒照，热身训练，跑步，瑜伽，单车，拳击......仿佛每天都有使不完的劲儿，用不完的时间。他们说每天健身一小时，说今天是坚持锻炼的第几天，说今天的腹肌撕裂训练有点苦，说今天跑了10公里......
为什么要坚持健身？
初入行的人会说，因为想要好身材啊。
然而，长期锻炼的人，会给你一个更加完整的答案。
1.身材比例更完美
大部分的上班族和学生，都是整天整天的坐在办公桌前噼里啪啦，于是脂肪也就在这段时间里不断的增长增长。对于还没有男女票的宝宝们，健身可以让身材比例更加完美，把身材变得更好，桃花运不就妥妥的了？而对于有伴侣的宝宝，虽说感情稳定，但也千万别让体脂成为他嫌弃你的理由。
2.提升个人气质
气质可以决定一个人的受欢迎程度。而坚持健身可以逐渐提升个人气质，甚至可以改变他人对你的印象。前段时间被黑出翔的袁姗姗，自从晒出了自己的马甲线，无数赞扬接踵而来，甚至有不少路转粉。健身过程中，感受自己身体的变化，还会发现惊喜哦~
3.追求轻生活
有人说，健身是为了减肥，为了更健康，减掉身体多余的脂肪，流汗的同时消耗掉自己在工作生活中听到的繁杂声音，不断机械重复一个标准的动作锻炼自己的毅力......所以，坚持健身的人也是在追求一种轻生活。
懂得坚持健身的人，都懂得好好享受生活。
生活需要一种态度。
关注微信号：马甲线联盟，教你轻松卸下肥肉，塑造迷人体型，在家练就马甲线！
关注微信号：北上广私密日记，与软妹子私聊最私密的异性话题，你的私人管家！
责任编辑：