3个技巧解锁双力臂，耍帅就这么简单

原标题：3个技巧解锁双力臂，耍帅就这么简单

双力臂作为徒手健身的神技之一，一直是众多健身者努力想完成的动作。但是知道和做到完全是两码事，不管是靠蛮力或者核心力量不过关，都无法完成。

下面是西柚给大家带来的视频，对双力臂有兴趣的朋友可以仔细了解一下，距离解锁双力臂，你或许就差这么一点。

— END —

责任编辑：