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这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

事实证明知道和做到完全是两回事

但不知道靠蛮力

真的是太难完成这个动作了

对双力臂有兴趣的朋友可以看看这个

对解锁你双力臂有帮助

剩下就真的要多练了

— END —

责任编辑：

(来源：型男工厂)

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