“没钱不能健身”,
经常听到很多网友都会这么说,
钱和健身,真的是那么密不可分的吗?
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没钱难道就不能健身吗?
不不不不,我从来都不这么认为,
我想说:“只要你想练,你总会有地方练。”
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这不,
最近「济南英雄山」的一群爷们,
可能就要打脸那些说“没钱不能练”的网友了。
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你在全中国都找不到
这么“破”的健身房
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各种器械不过是
水泥、废铜烂铁做的
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双人吊单杠
你们健身房有几个行?
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这大爷都74岁了
健腹轮做的这么标准
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再看看这个大爷
头发虽然已经白了
但身体看着还挺硬朗
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动作非常漂亮
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这个大爷77岁
你敢信?
健身10年了!
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不仅仅是这些老大爷
很多年轻人也喜欢在这练
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真的需要很多钱吗?
你的健身房不比这个豪华百倍?
但是你的身材却不一定有比他们好吧?
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据说,
这家健身房已经有20年的历史,
健身房的场地是由一名丁姓老人建的。
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刚开始也就几个人,
但是他们每天自发的来这训练,
后来就吸引了越来越多的人加入了他们。
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别看这里的环境差、器械破,
但是真的可以说是“藏龙卧虎”。
硬拉
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肩推
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哑铃卧推
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哑铃卧推
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哑铃肩推
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翻轮胎
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而且不是那种“瞎练老头”,
动作搞不好都是比你还标准的。
哑铃卧推
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T杠划船
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龙门架夹胸
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三头+二头
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这就是不花钱练出的肌肉,
还有人敢说“没钱不能健身”吗?
你的健身房难道有比他们的还差吗?
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让你无法练好的不是钱
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