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西尔维斯特·史泰龙几十年来一直是健身偶像，他也不打算在短期内放慢健身的进度。史泰龙的照片墙上充斥着训练视频和励志贴子。他比以往任何时候都更努力地为《第一滴血》的续集做准备。仅仅在照片墙这个社交媒体上，史泰龙就拥有700多万名粉丝。
史泰龙将在这部备受期待的电影中再次扮演经验丰富的越战老兵约翰·兰博，他一直在与名人教练古纳尔·彼得森一起训练，以使他在这部动作片的体形达到最佳状态。在最近的一个贴子中，他与彼得森开办的健身房所聘用的教练布拉德·西斯金德分享了一段视频，视频显示他在锻炼时翻动硕大无比的轮胎。
史泰龙在贴子上做的备注是“为扮演兰博做好准备。”他说：“只是因为你达到了一定的年龄，并不意味着你必须按照感觉到的那个年龄来过日子！我要继续撸铁！继续出拳猛击！”
现年72岁的史泰龙是一位长期出演动作片的明星，身材出类拔萃。在视频中，他把一个重达250磅（约合113公斤）的轮胎扔来扔去，看起来不费吹灰之力。大师的举动着实令人印象深刻，与刚过完69岁生日的杨新民有的一拼！
斯泰龙在上周日的照片墙上分享了他的一段心得，告诉大家为什么他这么长时间来一直充满了训练激情。
“在一间满是纯铁器的健身房里，每一件训练器材都是手工制作的。使用这种老式设备比现代器材要痛苦得多，当你筋疲力尽时，身体在疼痛中尖叫。铁器撞击地板的声音足以把耳膜撕裂。然而，这对我来说就像是音乐！只有这样，我才能把自己磨炼成大力神赫拉克勒斯。
2018年8月26日
希望这样一位精神饱满的励志人物能激发你今天下班后就去健身房锻炼，健人们行动起来吧！
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