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普通会员拉扎尔作为健身届神一样的人物
相信每个训练者都认识他
一身恰到好处的肌肉
完美对称的八块腹肌
被誉为最完美身材的男人
而今天要介绍的男主角
相比于拉扎尔有过之而无不及
不管是肌肉形态
还是比赛名次
都比拉扎尔牛X许多
话不多说
一组动图先来感受一下
男生们
这是不是你们梦寐以求的身材？
沟谷般的腹肌加上这这清晰的鲨鱼肌
简直太美了
这副绝顶好身材的主人名叫Fardo Popal来自风车和郁金香之国——荷兰
是一名职业健体选手
同时也是一名健身模特
作为一名职业选手
除了腹肌迷人其他部位的肌肉也不能落下
粗壮的麒麟臂
高高凸起的肱二头肌
宽阔的背部
以及线条分明的大腿
最迷人的就是那撩衣就有的六块腹肌了
和很多职业选手一样
Fardo的体脂也是忽上忽下在备赛期间体脂难免高些
但一到比赛Fardo会把体脂
减到惊人的5%
5%体脂的肉体有多迷人
看看Fardo手机记录的小短片
就可以知道！
这清晰的线条只能用震撼两个字来形容！
Fardo还发布过一张自己比赛结束的照片
手臂的血管感觉像是要炸裂
粉丝被他震撼到的同时
也感慨职业运动员真的不容易！
这么完美的肉体
当然有着不小的成就
据了解Fardo已经连续
获得三届欧洲健体比赛冠军
不仅肌肉撩死迷妹
他的颜值更是出类拔萃
明明可以靠脸吃饭却要靠身材！
比拉扎尔还帅的人了解一下！
当你们还在葛优躺时
他已经流行起了腹肌躺！
作为健身模特的他
经常要拍摄各种健身时尚杂志但是随便给他一套衣服
他都能穿出另一种味道
西装也能轻松驾驭
就当大家沉迷于他为何如此完美时
只有他自己知道
从稚嫩单薄的少年变成现在这样到底经历了什么
2009年的他还是一头零乱的长发白皙的皮肤
明显松弛甚至还有赘肉
但是通过正确的增肌训练
付出了比一般常人更辛苦的努力
才收获了现在的成就！
相信也和很多平凡健身爱好者们一样
其中的辛酸和喜悦
泪水和汗水
只有自知，都有着别样的感受吧！
当然罗马不是一天建成的
好身材当然也不是一个月一年就能练出来的
直到现在他还是
激励大家不能因为身材已经练就出来了而松懈怠慢
每个有完美身材的人都是一个好厨子
Fardo平时也很喜欢烹饪会做饭的好肉体
实在是秀色可餐呐！
有多少妹子小哥又把持不住了呢！
舍得付出，才会收到等价的回报
最后分享一组Fardo Popal的照片
激励你也能下定决心
早日实现属于自己的完美身材！
比你帅身材比你好的人都这么努力
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