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普通会员各位复联3都看了没呀
为了看这部大片儿
我从08年的钢铁侠重头过了遍
就怕忘了剧情，衔接不上
不过是真看爽了
浩克被打到不敢露脸
10年积攒的牛逼英雄
被大BOSS各种虐
最后默默等彩蛋，居然有点小失落
意犹未尽啊...
今天倒是想说说灭霸这个大BOSS
在复联里的表现也真可谓是
心有猛虎细嗅蔷薇
一个毁天灭地虐英雄大反派
居然也会因为取舍而内心挣扎
丰富的情感戏也表露的恰到好处
最近还被PS了一把
登上了健身杂志封面
一身霸道的肌肉，太灭霸了！
不过让我没想到的是
出演这个角色的演员
居然也是个肌肉男！
毕竟电脑做出来的形象背后
什么身材的演员都是有可能的！
他就是Josh Brolin
可能你没什么印象
但你一定看过他出演过的角色
《勇往直前》里的队长
（墙裂推荐的一部电影！值得浪费时间看一看）
《死侍》中的电索
也是他扮演的
说起他这身肌肉
也是足够励志
前几年为了《老男孩》里的角色
需要增肥更贴近男猪脚的现状
每天高热量高饭量
硬是把体重增了接近13斤
肚子更是撑了个圆滚滚
然而戏拍完了
但增起来的肉却没玩完
2年前的身材还依旧保持原样
直到他接到了漫威导演组的电话
要让他饰演大反派灭霸和电索
有戏演了，挑战也来了
毕竟是个英雄电影
所以导演要求也很简单
反派要有反派的架势！
气场要有，肌肉块头更要有！
50岁的他用了1年时间变成了开头我们见到的样子
能在一年时间内发生如此大的变化
看看他日常的训练你就知道了
举铁成了生活里最重要的环节
为了让动作戏更真实
还刻意进行格斗训练
一周五次的高强度训练
每每累倒不行
还会用传统拔罐进行理疗
期间对于各种美食只能一忍再忍
一切都为了减掉身上那点脂肪！
以更霸道的形象出演！
就这么死撑着
把自己硬生生练成了一个大肌霸！~
形象也真的是超灭霸！
连大反派都有这么完美的身材
无疑为复联3又增加了一个亮点
最重要的是大叔都已经50岁了
年轻的你居然还在考虑现在开始晚不晚
什么时候才能练出好身材
还要心存怀疑，迟迟不肯开始！
没拼过、没努力过、没争取过
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