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普通会员去海边度假同行的伙伴都穿比基尼
喜欢的男生问你为什么不一起来玩
你便找了个说得过去的借口推脱了
其实你只是因为胖不敢穿泳衣而已
就像今天要介绍的主人公Seb
她也是一个内心敏感的小胖妞
她一直觉得自己肥胖是天生的
认为不论怎么努力都瘦不下来
对于女孩子来说最痛苦的事情莫过于
好看的衣服穿不上去拍照时又肥又丑
Seb看镜子的自己怎么也自信不起来
从小胖到大的体验，一直让她非常自卑
Seb说自己当时就是无法真正自信起来
对自己也很失望，那种感觉真是糟透了
后来，直到她遇到现在的男友
男友对她说：如果你想要改变
那就现在去做，我会陪你一起
有爱人陪在自己身边还有什么好害怕的呢
也就是从那个时候Seb开始下定决心减肥
决定去挑战自己曾经以为无法逾越的局限
开始运动之后的Seb是这样的
减肥让她变化越来越大
精气神儿也是越来越好
、
不过，Seb刚开始运动总归没有那么轻松
起初她的动作并不完美但斗志却越挫越勇
在小区做Burpee
在公路慢跑...不去健身房的日子
周边的环境也可以利用起来健身
只要坚持你就会看到效果
Seb说：别再问为什么
比这些都更为重要的是
你该下定决心做些什么
慢慢进入更佳状态的Seb
也开始了更高一阶层训练
负重弓箭步
更快速的Burpee+登山腿
在这段期间男友Clem一直都在她身边
Seb做卷腹时男友就在旁边做引体向上
Seb做深蹲男友就做深蹲跳
做完俯卧撑之后一起来个冲刺
在健身房里也一起举铁
选择不同重量的就行了
即便是在极为寒冷的冬季
他们也没有停下健身脚步
冬天黑得早那就摸黑训练
外面天气恶劣也耽误不了在家运动
一块瑜伽垫就撑起一个少女的明天
胖有什么关系？减就是了
再艰难的路也有我陪着你
健身1年有多大改变？
Seb五官本就好看
瘦下来之后更美了
瘦下来后的Seb和Clem
在闲暇时间全球四处旅行
他们去了东京
伦敦
马德里
蒙特利尔
和喜欢的人一起去喜欢的地方
和最爱的人一起做最爱的事情
这样的生活真的令人好生羡慕
真爱之人陪着你减肥
彼此陪伴着共同进步
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