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普通会员俯卧撑对于提升身体耐力是大家公认的，真正能把俯卧撑坚持下来的朋友还是少之又少，更多的朋友还是专注于器械训练，所以大部分健身房里的肌肉男喜欢练大肌肉，通常徒手训练爱好者更爱俯卧撑。
说到俯卧撑，有人一天做300个俯卧撑，有的朋友一天做几十个俯卧撑都有，俯卧撑质量不同，得到的效果也会有所不同，今天有两位女生做俯卧撑比赛，一个是肌肉女和一个是苗条女，你猜他们到底谁会做的更多呢？
通常理来说肯定是肌肉女做的更多，因为通常有过锻炼的朋友他的身体耐力和力气要比正常人要强很多，今天也没有让大家失望，却时在这次比赛中肌肉女更强胜，两人在开始比赛之前就能感觉到肌肉女的强大。
就在两人比赛之前苗条女就开始会心的一笑，一旁的肌肉女也是看着她在做俯卧撑，这明显是两个比较熟悉的人做了一场友益的比赛。
比赛已经开始，当苗条女做到第十个的时候，已然没有力气在做下去了，不过一旁的肌肉女明显这个数字不是她最大的极限，当肌肉女看到苗条女做不起来的那一刻，她也不有再坚持做下去，因为她知道要尊重一个弱者的自尊。
这一表现，让网友对肌肉女大赞，她肌肉非常发达，但也非常聪明，她不想羞辱另一个女人，什么时候再也不能推upps她停止了，祝贺你是一个真正的女人。
通过这次比赛，我们可以看出日常训练对自身体质的要求是有多严，训练的朋友和不训练的朋友很明显在体能和健康上就没有训练的人要好，所以大家平日里多做一些俯卧撑，有利于提升自身的身体素质和健康指数。
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