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普通会员说到健身，很多年轻小伙喜欢健身，不仅是因为他们能够让你身体变得更加强壮，更多的是因为他能让你颜值更上一层楼，今天我们要说的这位小伙，就是一个健身爱好者，通过三年的努力他变化很大。
看看这张图，小伙在没有健身之前其实身材还不错，但当他努力健身之后，刷掉更多的脂肪，练出六块强壮的腹肌之后，你却发现，男人的气质大大的提升。
在看看小伙的背阔肌，三年的改变能让你变得更加强壮，背阔肌并不是我们想的那么容易练出来，它需要时和经历去慢慢打磨。
小伙每周训练六次，只有周日才会休息，通常训练大肌肉群时他需要隔两天的时间来休息自己的肌肉。
现在的他参加了今年的健美比赛，通过比赛让他进步不少，也看到了很多优秀的运动员，这次健美比赛他也取得了不错的成绩，还交到了同行健美的朋友。
日常生活中，小伙也时常去海边游泳，这是他非常热爱的一项运动，拥有会参加肺活力，同时还会让你减掉多余的脂肪，游泳还能提升你的核心肌肉力量，让你的四肢变得更加强壮。
不要看肌肉男有点愣头，但他们日常生活里常的友趣，小伙平时不训练时也会穿一些非常拉风的衣服，也会时常搞笑一下，伴一下可爱。
长相帅气的小伙，也喜欢养一些小宠物，好像大部分的男生都比较喜欢小狗狗，他也不例外。平时在训练完之后，他就会陪自己的小狗狗发呆，长相帅气的肌肉男，是不是会让你羡慕
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