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普通会员说到减肥越来越多的人开始关注自己的健康，很多健身的朋友都会对自己的身材有着严格上的要求，大部分男性还是希望自己有一身健美的肌肉和健硕的肩膀。
这位小伙叫hathcock，今年只有20岁，来自北卡罗来纳州。他从小喜欢体育运动，所以比一般同龄的朋友要高大健硕，但他不幸的事发生在他的身上，在他进入高中那一个阶段他的膝盖上的筋骨受到了严重的创伤，导致他不能参加摔跤和足球运动。
那时他的他饭量很大，即便是不参加体育运动他的食量依然和从前一样，大饭量后的他体重开始慢慢的增长，在加上长期不能运动，导致他的体重一度增长到290斤，他开始意识到自己体重问题会影响到他的健康。
hathcock开始参加健身运动，起初只是减掉一些垃圾食品的进入，同时减掉苏打水和及油炸食物。他开始慢慢地控制自己的体重。
四个月后的hathcock，体重减掉了40磅，这让他对健身开始有了新的认识，他更加的喜欢上了健身。
此时，hathcock开始进入健身房里训练，他并没有充足的资金去请专业的健身教练，而时通过自己的努力并认识了一些好朋友，这里也有一些同性朋友，但他们都很乐意教他关于健身知识。
通过一年多的努力hathcock足足减掉了109斤的体重，疯狂减脂后的他，身材比以前健壮多了，同时他并不在寂寞，认识了很多喜欢健身的朋友，从前的XXL衬衫也不是难题，这样的健美身材是不是让人羡慕。
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