.jpg)
普通会员说到健美用药的问题一直存在并不觉得是什么新鲜的事，但也有很多健美、健体、街健大神通过自己努力获得不错的成绩，却被人质疑用药，下面这位小伙就是其中一位。
他叫Andrea，来自于意大利，今年只有21岁，却获得了当地的街健冠军。一身帅气的肌肉让人不得不佩服他们的精神毅力那么的坚强。
小伙在大赛上展示了他独门绝技，那就是V字支撑，非常的强眼，也非常的酷帅。
他不只是这一个动作令在场的人尖叫，他有很多单杠上的动作非常的帅气，动作快准狠。
小伙曾经并不是一个街健爱好者，其实最初他玩的是器械健身，发现器械健身并不适合自己，反到街健给了他更多的自信与荣誉。
Andrea通过五年的街健，在网络上拥有超高人气，因为他的每一个动作都非常的难，在加上他一身肌肉也是所有街健爱好者的目标，他成了当地人的偶像，很多人把他当作目标。
在大赛上他还玩起了俄挺180反转，再支撑俄挺动作，这不仅要求你的手臂力量，还有你的核心肌肉、胸肌、腹肌等等，更多的还要求你的二头肌力量。
虽然Andrea在网络上拥有超多的粉丝，但人怕出名，猪怕壮，人火是非多，总会有人在网络上说他使用了类固醇一类的药物，要不然他的二头肌围度不会那么大的。
所以，Andrea出来解释说自己都是通过努力、训练、坚持获得的，并不是什么药物就可以练出这么强的技术，他说只要你坚持你也可以像我一样强壮。
其实，Andrea的肌肉围度并不是很大，相反街健的肌肉并不追求大的肌肉围度，相反小的肌肉和耐力才是他们在街健上发挥更高的水准。
要想练出俄挺高难度俯卧撑，大家还要从最基本的俯卧撑学起，初次学习俯卧撑可以根据下面4个动作来学习！
动作一：上斜跪姿俯卧撑
动作二：上斜俯卧撑
动作三：跪姿俯卧撑
动作四：标准俯卧撑
就这4个标准动作俯卧撑，你也可以学会，俯卧撑数量不在多，而在于他的质量，在做的时候一定要规范。
责任编辑：